温/小梅母亲谈育儿

父母长大后会补充孩子，希望孩子能长得更高、更强壮，尤其是家里男孩的父母。他们总是喜欢给孩子买一些营养或有益于孩子身高发展的补充剂。大多数孩子的身高与遗传有很大关系。

在四川，有一个名叫任克玉(化名)的男孩。他只有14岁。只有14岁。身高2.21米。每天他都要小心地弯腰进进出出。出门时，他也会吸引其他人的注意，少走路去感受风。为什么任克玉的年轻身高会快速增长呢？

也有很多网友对此发表评论：上面的空气怎么样？新鲜吗？

这也让人发笑，孩子的身高也是父母关心的问题，父母希望自己的孩子能更高一些，让人看起来更有活力。

1.？遗传因素

孩子的身高高达父母遗传概率的70%。如果父母的身高受到限制，孩子的身高就不会太高，应该把期望放在可能性的范围内。

儿童在生长身体时应及时补充营养，不能及时得到营养补充剂会使儿童的身体得不到良好的发育，导致身体变小，不仅要努力吃肉，还要平衡饮食，多微量元素，使身体能健康发展。

1.？适度运动

家长可以让孩子通过一定程度的运动来增加，一些跳高或跳远运动可以帮助孩子的身高进一步增长，打篮球也是男孩普遍愿意参加的项目，所以打篮球也会帮助孩子的身高成长，但值得注意的是，锻炼应该适度，不要过度锻炼，会给身体带来负担，但会适得其反。

儿童在发育过程中可以吃一些均衡的饮食来促进身高的增长，而不是吃更多的肉和蛋白质来使孩子的身高成长，我们应该注意各种食物的摄入，一些微量元素也应该补充，这样才能平衡营养，使孩子发育得更快。

孩子的睡眠对身体的成长也很重要，在睡眠中，孩子的身体已经放松了，这时分泌的一些激素会促进孩子的骨骼发育，养成孩子早睡早起的好习惯，父母应该做好监督工作，不要让孩子经常熬夜，有一个很好的时间工作和休息。

今天的话题：你认为孩子们应该吃些什么营养补充剂？欢迎到评论区留言。

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